越谷市せんげん台駅近のマッサージ・アロマエステ「ぽんてアロマサロン」｜もみほぐしマッサージの効果と継続メリット

筋肉が緊張して固くなると、血管を圧迫して血行を阻害してしまいます。
イメージしやすくすると、水の流れるホースをまず思い浮かべてみてください。
ホースをキュッと摘まむように圧迫すると、水が流れなくなり、水圧が高まります。そこで指をを放すと、水が一時的にたくさん流れますよね？
これと同じことを繰り返し行っているのが、マッサージ（揉みほぐし）です。複数の部位に圧迫と開放を行うことで血液を流れやすくし、慢性疲労の改善へつなげていきます。
マッサージ（揉みほぐし）には、このような血液の流れの悪さを改善させる効果が期待できます。固まった筋肉にマッサージ（揉みほぐし）で刺激を与えることで、血液を流れやすくするのです。

デスクワークなどが続くと、下半身に血液が滞り、むくみが現れがちです。また、女性は筋力が弱いので、血液のポンプ機能が弱く下半身に血液が滞りがちです。すると、むくみや冷え性、子宮や卵巣機能の低下に繋がってしまいます。

夏でもクーラーが効いてると寒くてツラい、夕方になると足がむくんできてツラい、女性ホルモンの低下でさまざまな不調が起こってツラい…

そんな女性特有のツラさも、血行を促進することで軽減されたとおっしゃるお客様も多いんですよ！

横になって筋肉をほぐされることで、心地良く感じリラックスすることができ、ウトウトと眠ってしまう方もいらっしゃるほどです。

さらに血行が改善されることで、自律神経が整っていくので最近なんだかストレスを感じるな、イライラするな、落ち込みやすいな、寝付きが悪く眠りが浅いな、など心の不調にも効果が期待できます。

筋肉を緩める効果があるので、固くなってしまった肩や腰の筋肉が緩くなってコリがほぐされていきます。
すると肩コリ、首コリ、腰痛などが改善していく効果が期待できるのです。

マッサージ（揉みほぐし）は、血液の流れの悪さを改善させる効果が期待できます。固まった筋肉に揉みほぐしで刺激を与えることで、血液を流れやすくするのです。すると慢性的な疲労が軽減していく効果があると言われています。

筋肉を緩めて、肩コリや首コリが改善されていくことで眼精疲労や頭痛も軽減されていきます。
眼精疲労や頭痛の悩みが改善されたという人もいます。

リラクゼーション効果が高いので、ストレスが軽減する効果も期待されています。
女性ならばPMSでのイライラなども軽減されます。

血行促進で自律神経が安定することと、リラクゼーション効果で睡眠の質が向上したり、不眠が軽減される効果も期待できます。

下半身をマッサージ（揉みほぐし）して貰うと、滞っていた血液やリンパが流れてデトックスされます。
継続するとむくみが改善されてほっそりとした脚を目指せます。
またむくみが解消されることで冷え性も軽減、冷え性が軽減したことでむくみが軽減される良いサイクルが生まれるでしょう。

さまざまな効果を持つ、揉みほぐしの施術ですが、気を付けなければならないことがあります。
それは、ギックリ腰と寝違えといった症状があるときです。

慢性的である肩コリや腰痛などと違い、ギックリ腰や寝違えは急性疾患と呼ばれます。急性疾患は身体の内側で内出血が見られ、それが炎症を引き起こされています。

そのようなときに患部を揉んでしまうと、さらに痛みが増したり、症状が長引く原因となりますので、ご自分の痛みが慢性的なのか急性的なのかご確認いただきたいのと、分からないときはスタッフにお尋ねください。

肩や腰、足などの筋肉を主に揉みほぐすことで、肩コリや腰痛の改善だけでなく、慢性的な疲労、むくみや冷え性の改善など、多くの健康効果が得られます。これにより、毎日をスッキリとした気分で過ごせるようになります。

日々、身体がダル重い、スッキリしない、イライラしがちという人はマッサージ(揉みほぐし)を受けてみてはいかがでしょうか？心身ともにリフレッシュし、健康的な日々を送りたい方は、ぜひぽんてアロマサロンでマッサージ（揉みほぐし）を定期的に受けてみてください。