季節ごとにお肌も衣替えエイジングケアについて
2024/11/04
季節によって肌は外敵刺激、内面的刺激のストレスの受け方が違います。 このケアが周期ごとにきちんとされていると、お肌のターンオーバー(新陳代謝)がしっかりと行われ、肌表面のハリツヤ→内側のコラーゲンやエラスチンを健やかにすることで、ふっくら柔らかな肌を保つことができます。これらが保てなくなることでエイジングが進み、シワやシミ、法令線やたるみとなり同年代でも差がでてくるということです。
エイジングケアとは
美容外科にいったほうが綺麗になるのは早い?
美容外科に頼るまえにやるべきことは、周期的にご自分にあったメンテナンスを続けること。 そしてよく聞くリフトアップするなら糸リフトをやったほうが早い?でも高いし、、というお話をよく聞きます。 即効性を出したいからと肌のしくみがわからないまま美容外科にいく方が増えています。 エイジングケアは一般的に30代から始めると良いとされていますが、個人の肌の状態やライフスタイルによって異なります。 早めに取り組むことで、将来的な肌の老化を防ぐ手助けになります。 以下の点がを毎日のケアで心がけることが必要です。
1. スキンケアの見直し
自分に合ったスキンケアを見つけ、保湿やUV対策をしっかり行いましょう。
2. 栄養バランスの取れた食事
ビタミンやミネラルが豊富な食事を心掛け、肌に良い成分を摂取しましょう。
3. 十分な睡眠
睡眠は肌の再生に重要です。 質の良い睡眠を確保することを意識しましょう。
4. 水分補給
体内から水分を補給することも大切です。十分な水分を摂るようにしましょう。
5. ストレス管理
ストレスは肌に悪影響を与えることがありますので、リラクゼーションや趣味の時間を大切にしましょう。
こうした日常的なケアをすることで、不要な施術を避けたり、より効果的な結果を得ることができます。
エステと美容外科のアプローチの違い
エステと美容外科は、美容と健康に関する異なるアプローチを提供する2つの分野です。
エステ
★目的★ リラクゼーションや肌の健康を促進することが主な目的です。 ★施術内容★ フェイシャル、ボディマッサージ、スパトリートメント、アロマセラピーなどの美容トリートメントがあります。 ★効果★ ストレス解消、血行促進、肌のトーン改善などが期待できますが、身体に対する侵襲は基本的にありません。
★目的★ 身体の外見を改善することを目的としています。 ★施術内容★ リフトアップ、脂肪吸引、隆鼻術、豊胸手術など、外科的な手法を用いることが多いです。 ★効果★ 見た目の大幅な変化が期待できるものの、手術に伴うリスクや回復期間があるため、慎重な判断が必要です。
両者は異なるアプローチを取っていますが、美容に関心がある方にはそれぞれの利点があります。目的や希望に応じて選ぶことが重要です。
結果を出すには、まずはいつまでに肌をどうしたいか。 例えば同窓会、結婚式、卒業式、入学式などです。 日程がだいたい決まっていれば、このくらいの時期からケアをしていくとこうなっていくと予測をたてながら、日々意識していくと効果がでやすいです。 そして、季節ごとにきちんと肌に合った基剤や感触、成分を見ながらご自身にあったスキンケアを選ぶのもポイントです。 例えば、コロナが流行りだし、マスク生活でたるみがでたかた、シミがでてきたなどという方はいまだにいらっしゃいます。 トラブルがでたら原因を知ることでいち早く対処出来、効果もでます。 今回一番お伝えしたいのは、 日々のメンテナンスの大切さ 今のトラブルは昨日今日が原因ではなく、蓄積。 だからこそすぐに一回で解消ということではなく、繰り返しメンテナンスを行うことで徐々に本来の肌をとりもどし、凝り固まった筋肉を柔らげ、理想のフェイスラインを手に入れる。などです。 一時的なものではなく、しっかりと深部から改善するよう働きかけることで驚くような結果が得られます。 繰り返し毎日のスキンケアや、エステサロンでケアすることで、 自分の肌質や肌サイクル、お顔の癖を知ることで、美容鍼、 エステやマッサージ、美容医療機器を用いるのかなど、何が今一番必要であるかご自身でわかってくるはずです。 美肌を保つにはまず自分を知ることからはじめましょう。 ぽんてアロマサロンに是非お問い合わせください。
