毎日を笑って過ごしていますか？

ぽんてアロマサロンの高橋直子です。

突然ですが皆さんは、今日何回笑いましたか？
お子さん、ペット、自分の好きな趣味を見るとニヤニヤ
笑みがこぼれますよね。

私は、毎日2ワンコ
「ぽんて」「ネネ」を見て、笑い、楽しみ、喜んで、
癒されています♪
笑うと免疫力が向上し、血流が増え、栄養が肌にいきわたり美肌効果に^_^

健康面では料理で楽しむ♪
今、旬の野菜「菜の花」
美容に欠かせないビタミンCが豊富がたくさん。
「茹でた菜の花を桜鯛で巻く」春いっぱいの彩り。
口角が上がり、笑顔の時間が増えます^_^

家事、仕事などで、
「少し疲れたなぁ〜」
「頭がおもい」など、
感じた時は、口角UPにもつながるヘッドスパ♪
毎日、笑って過ごしていきたいですね^_^