風邪かなと思った時におすすめのアロマ

“外から帰ったらまずうがい"､これを習慣づけると風邪の予防になるとよくいわれます。同様に、エッセッシャルオイルとのつきあいを習慣化することもたいへん有効な風邪対策になります。

なぜならオイルには､殺菌＆消毒作用で空気を浄化し、ウイルスに負けない免疫力を身体につけることが期待できるからです。

環境と身体の両面からのこのアプローチすることはとてもおすすめです。もちろん予防だけではありません。感染した場合も、症状に応じたレシピで手当てをすればこじらせないですみます。まずは試して効果のほどを体感してみてください。

• サンダルウッド　…　胸部に働きかけ呼吸をスムーズにする

• ティートリー　…　殺菌＆消毒の働きで免疫力を高める

• ベルガモット　…　殺菌＆消毒の働きで不快感を軽減する

• ユーカリ　…　鼻の炎症や不快感を和らげ“たん”をきる

• ラベンダー　…　炎症を鎮め呼吸をラクにしすっきりさせる

せきやのどの痛みといった呼吸器系のトラブルや、鼻づまりに効果的なのが、洗面器を使って香りの蒸気を吸入する方法。寝室などで行えば空気の浄化もできて一石二鳥です。出先なら、ハンカチやティッシュに含ませた香りをかぐだけでもＯＫ。スーっとして鼻どおりがよくなり、とてもラクになります。

また、せきで苦しいときは、胸部を優しくさすると呼吸がラクになります。鼻づまりには､鼻の両脇を指圧したり、目と目の間をつまむようにマッサージするのがおすすめです。

せんげん台にあるぽんてアロマサロンは、オイルを用いた施術を中心とした幅広いメニューをご用意しております。お客様の体やお悩みに合わせて、頭から足まで全身に向けて施術を行っていますので、体の疲れやストレスはもちろんのこと、冷えやむくみ等に悩みをお持ちの方も一度お試しください。お客様一人ひとり異なるご要望にも丁寧に対応してまいります。
体やお肌に優しい施術を心掛けているサロンでは、心も元気になれるような施術はもちろんのこと、リラックスして過ごせる環境づくりにも力を注いでおります。温かみのあるアットホームな空間の中で、ゆっくりと贅沢な時間が過ごせますので、日々頑張っている自分にご褒美をあげたいとお考えの方にも最適です。せんげん台周辺でアロマも取り入れているサロンをお探しの際には、ぜひ一度足をお運びください。