新生活の疲れやゆらぎに｜女性のアロマトリートメント
2025/04/03
春の異動や転職、引っ越し、子どもの進学。
環境が変わる時期は、自分でも気づかないうちに、心と体に疲れがたまっていきます。
「なんだか肌の調子がいまいち」
「寝ても疲れが抜けない」
「ささいなことでイライラしてしまう」
そんなサインが出ていたら、少し立ち止まって、自分をいたわる時間をつくってあげませんか？
環境が変わると、なぜ疲れやすいの？
新しい場所、新しい人間関係、新しいリズム。慣れるまでは、気を張っている時間が長くなります。
緊張が続くと、肩や背中に力が入ったまま、呼吸も浅くなりがちです。睡眠や食事のリズムがくずれると、肌の調子や気分にも表れやすくなります。
アロマオイルトリートメントでできること
ゆっくりほぐして、力を抜く
アロマの香りに包まれながら、ゆったりとした手技で背中から脚までほぐしていきます。気を張っていた体から、自然と力が抜けていく時間です。
巡りを促し、むくみや冷えをケア
オイルで手をすべらせながら巡りを促し、むくみや冷えが気になるところをケアしていきます。
肌をしっとりと
オイルをなじませながらマッサージするので、施術のあとは肌がしっとり、なめらかに。
自分をいたわる時間に
何もしないで、ただ休む。そんな時間を自分にあげることが、明日からまたがんばる力になります。
おうちでできる、ちょっとしたケア
-
お腹に手を当てて、時計回りにゆっくりさする
-
寝る前に、ゆっくり深呼吸をする
-
温かい飲み物で、ひと息つく時間をつくる
-
いつもより早めに休む日をつくる
不調が続くときは
生理周期の乱れや強い痛み、気分の落ち込みが続く場合は、がまんせずに婦人科などの医療機関にご相談ください。
ぽんてアロマサロンのアロマオイルトリートメント
- 背中 2,750円／30分（税込）
- 背中〜脚 4,125円／45分（税込）
- 背中〜脚・腹部 5,280円／60分（税込）
新しい毎日にがんばっている方へ
毎日がんばっている自分に、ゆっくり休む時間を。背中だけの30分から気軽にどうぞ。
