心がショックや落ち着かないときにおすすめのアロマ

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心がショックや落ち着かないときにおすすめのアロマ

2020/05/01

せんげん台のぽんてアロマサロン

心がショックや落ち着かないときにおすすめのアロマ

驚きや恐怖心が混乱したり、仕事をたくさん抱えて頭の中がパニック状態になると、平常心を失い、どうしてよいかわからなくなってしまいます。

また、親しい人の死や大きな悲しみに直面したときも同様です。

強いショック状態に陥り、泣きわめいて錯乱したり.心を閉ざしてしまうこともあるでしょう。

そんなときに、エッセンシャルオイルの香りが優しく心に働きかけ、自分を取り戻す手助けをしてくれます。

ときには冷静に物事が考えられるよう力強く導き、ときには心を慰めて入気づけてくれます。

おすすめのアロマオイル

  • イランイラン … 動悸や混乱を鎮める

  • クラリセージ … 緊張をほぐし平常心に戻す

  • サンダルウッド… 自身を回復し充実感を抱かせる

  • ネロリ    … ショックや悲しみを和らげる

  • ラベンダー  … 精神のバランスを整える

ラベンダー

イランイラン

ネロリ

心の動揺が続くときには、信頼のおける友人との接触が立ち直りのキッカケになります。

背中を中心にマッサージをしてもらう事も良いですよ!

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