「むくみ」におすすめの解消法

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「むくみ」におすすめの解消法

2021/03/23

せんげん台のリラクゼーションサロン「ぽんてアロマサロン」

「むくみ」におすすめの解消法

むくみは、リンパ液が上⼿く排出されずに体内にたまってしまった状態です。むくみが慢性化してくると脂肪が沈着しやすくなり、太ってしまいます。また⾊素が沈着してしまいます。「その⽇のむくみは、その⽇のうちに︕」解消しましょう。


それでは、いくつかおススメの解消法をご紹介します。是⾮お試しください︕

①温冷交代浴

温⽔と冷⽔で交互に洗顔などをして肌を刺激します。⾎⾏が促進します。

②ハーブの温浴 ハーブにはデトックス効果があります

⾜湯で解消 お湯の⽔圧による静脈の⾎液の流れがよくなる。⾜の指を開いたり、閉じたりして運動させると、より⼀層効果があります。

③⾜枕で解消

横になる時に、⾜に枕などを置いて⾜を⾃分の位置より⾼い場所へ置くと良いでしょう

④運動で解消

健康サンダルや⻘⽵踏みなども有効です

⑤リンパマッサージで解消

ぽんてアロマサロンで是⾮(笑)

⑥⾷⽣活の改善で解消

ナトリウムの排出を促すカリウムを多く含む野菜(イモ類、きゅうりなどのウリ類、⾖類)や果物(バナナ、りんご)、海草類は⽔分代謝をスムーズにする働きがある

いかがですか︖出来そうなものから試してみてはいかがですか︖
ぽんてでも、むくみに対するメニューをご⽤意しております︕詳しくは、ホームページ内でご覧ください︕

むくみにおすすめのアロマサロンのメニュー

アロマオイルトリートメント(オイルマッサージ)

アロマオイルトリートメント(オイルマッサージ)
アロマには癒し効果と共にさまざまな健康効果が期待できます。
アロマオイルによるリラックス効果と、ゆったりとした手技にて、
疲れやストレスを取り除きます。
血液の流れ、リンパの流れを改善し、冷えやむくみなどをケアします。
また、基礎体温の向上にもつながります。
アロマトリートメントで癒されたい方にはぜひお勧めです。
  • 背中

    2,200円/30分  (税込)

  • 背中~脚

    3,300円(/45分  (税込)

  • 背~脚/腹部

    4,400円/60分  (税込)

フェイシャル

フェイシャル
日頃落としきれない古い角質を優しく取り除き、首から顔にかけてのハンドマッサージで
お肌を柔らかくほぐし、血流を促します。
顔のむくみケアやハリ・弾力、くすみ対策。お肌に潤いを与えます。
  • フェイシャル

    2,200円/30分  (税込)

  • デコルテ付

    3,300円/45分  (税込)

フットケア(足つぼ、足裏マッサージ)

フットケア(足つぼ、足裏マッサージ)
足の裏にあるツボや反射区に圧をくわえて身体を活性化させます。
さらにふくらはぎをほぐし、膝裏まで押し流しむくみや疲労をスッキリケアします。
  • フットケア

    2,200円/30分  (税込)

  • フットケア

    3,300円/45分  (税込)

  • フットケア

    4,400円/60分  (税込)

美容はり(美容鍼)

美容はり(美容鍼)
美容はりとは、顔に直接刺激する事により、皮膚の代謝を更新させ血流を促すことが出来ます。
お肌のターンオーバーを早めリフトアップや眼精疲労などにおすすめです。
  • 美容はり

    3,300円/約45分  (税込)

せんげん台にあるぽんてアロマサロンは、オイルを用いた施術を中心とした幅広いメニューをご用意しております。お客様の体やお悩みに合わせて、頭から足まで全身に向けて施術を行っていますので、体の疲れやストレスはもちろんのこと、冷えやむくみ等に悩みをお持ちの方も一度お試しください。お客様一人ひとり異なるご要望にも丁寧に対応してまいります。
体やお肌に優しい施術を心掛けているサロンでは、心も元気になれるような施術はもちろんのこと、リラックスして過ごせる環境づくりにも力を注いでおります。温かみのあるアットホームな空間の中で、ゆっくりと贅沢な時間が過ごせますので、日々頑張っている自分にご褒美をあげたいとお考えの方にも最適です。せんげん台周辺でアロマも取り入れているサロンをお探しの際には、ぜひ一度足をお運びください。

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